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对骨质疏松的认识偏见1

发布时间:2020-02-28 17:48:23 阅读: 来源:螺旋输送机厂家

编者按:骨质疏松是经常出现在中老年身上的问题,导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素。然而有许多老年人补了几年钙,却还是骨质疏松,为什么呢?因为认识上的错误,导致许多人走进了误区。

为什么天天喝骨头汤和钙片还会骨质疏松?如何消除骨质疏松认知误区,让骨头更坚硬?保持骨骼健康的关键是什么?北京大学公共卫生学院李可基教授指出,骨质疏松严重影响人们的生活品质,但目前大众对骨质疏松知晓率比较低,等骨折了再去医院时已很严重了,因此应当提高重视。

走出骨质疏松的认识误区

李可基教授介绍说,资料显示,骨质疏松症越来越具有普遍性。但大家对于骨质疏松的防治还是存在着很多的误区:

补钙等于治疗骨质疏松——骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的,简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的,因此,治疗不是单纯补钙,而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。

喝骨头汤能够防止骨质疏松——实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化,少油、少盐,不宜多吃高蛋白质的食物。

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