【新闻】吃什么零食减肥效果好吃什么减肥效果最好

发布时间：2021-01-08 10:00:15 阅读：次来源：螺旋输送机厂家

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吃什么零食减肥效果好：酸梅

酸梅属于碱性食物，它不仅可以满足你吃零食的欲望，而且完全不长胖，加上酸梅有帮助消化的作用，是MM最理想的减肥食物之一，边吃边享瘦不是梦。

吃什么零食减肥效果好：酸奶

酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，它能促进肠胃蠕动，帮助脂肪分解，防止体内堆积毒素。如果MM们下午实在是饿的不行，赶紧喝一杯酸奶吧，解馋又减肥。